２％の笑顔

口角が上がっている人は、幸せを呼び込むそうです。

素の顔を鏡に映してごらんください。
口角は上がっていますか。

わたしは、インストラクター兼営業をしている職業柄、
いわゆる営業スマイルが身に付いています。
これは実は弊害があって、作り笑顔の時間が長すぎると、
反発なのでしょうか、その後の顔が０％以下の（つまり、不機嫌な）
顔になってしまいます。これではいけません。

あるとき、何かの本で読んだのですが、女性は普段から２％の笑顔を
心がけると美しいそうです。
２％の笑顔の作り方、その時覚えたものを記しますので、
ぜひ試してみてください。

鏡を見て、１００％の笑顔を作ってみます。
100万ドルの笑顔です。これ以上笑顔になれない、というところを１００％とします。
目も、口も、頬も、全部笑顔にしてくださいね。

次に、鏡を見たまま５０％の笑顔にしてください。
目も、口も、頬も、さっきの半分くらいの笑顔に落とします。

さらに、０％の笑顔（要するに無表情）まで落として行きます。

そして、口角をほんの少し上げ、目もとをほんの少しゆるませ、
頬をほんの少し持ち上げた、２％の笑顔を作ってみてください。
さっきまで笑顔を作っていたので、表情筋は動きやすくなっています。

ぱっと見て、笑顔だな、という印象だと、５～１０％ぐらいの
笑顔です。
２％は、ほとんど無表情。でも、少し楽しそうな、イキイキとした感じです。

このときの表情筋の動きを覚えて、鏡を外しても２％の笑顔ができるよう
お風呂などでトレーニングします。
すぐにできるようになりますよ。

ふとしたとき、２％の笑顔を思い出して、表情を作る。
あの人楽しそうだな、という印象の人になれます。

楽しそうな人には幸せが舞い込みます。

ぜひ、お試しください。